alimentos que melhoram sua vida sexual

 

Chocolate amargo
O chocolate amargo contém um composto chamado feniletilamina, um neurotransmissor estimulante e antidepressivo, que libera as mesmas endorfinas desencadeadas durante o sexo e aumenta o sentimento de atração.

Pimenta dedo-de-moça
A pimenta dedo-de-moça concentra mais capsaicina, responsável por aquele calor e ardência, essas sensações são sinais de excitação através da sudorese, formigamento, aumento do ritmo cardíaco e bochechas coradas.

Vinho Tinto
O Vinho tinto aumenta os níveis de estrogênio, hormônios cuja ação está relacionada com o desenvolvimento de características femininas, como a lubrificação vaginal. Além de ser delicioso né?

Aveia
Cereais aumentam os níveis de testosterona, o que, consequentemente, aumenta o desejo sexual. Humm acho que vou preparar papinha pro meu marido todas as noites.

Sashimi
Ricos em ômega-3, peixes como salmão e atum dão um salto na produção de hormônios sexuais. O atum, inclusive, é também uma ótima fonte de selênio, mineral que aumenta a contagem de espermatozoides.

Arroz integral
Contém magnésio, que dá a força de que seus músculos precisam para a contração que acontece durante o orgasmo. Ele também é cheio de vitamina B, que enche você de energia para manter o pique do ‘vaivém’. Além disso, é uma boa fonte de arginina. “Há algumas evidências de que a arginina melhora a vasodilatação (relaxamento dos vasos sanguíneos), que, quando está fora do controle, resulta na disfunção erétil”.

Banana
A banana ajuda a liberar um hormônio chamado serotonina, que vai melhorar o seu humor e acalmar o sistema nervoso. E tem um efeito colateral muito sexy: “Bananas contêm potássio, um mineral que aumenta a força muscular, elemento crucial para alcançar o orgasmo“. A parte mais benéfica da fruta está logo abaixo da pele, o que não se come normalmente. Mas se estiver disposto a consumir tudo que a banana tem a oferecer, é só assar a fruta e raspar a carne que fica colada na casca.

Mel
O mel contém boro, um mineral que aumenta a libido. Isso explica o nome “lua de mel” para o período de muito amor entre recém-casados. Na antiga Pérsia, os casais tomavam “hidromel”, bebida alcoólica feita com o mel, todos os dias e durante um mês após o casamento. Daí o apelido para as noites seguidas de amor, depois da noite de núpcias.

Melancia
Pesquisadores norte-americanos descobriram que a citrulina, aminoácido encontrado em abundância na melancia, relaxa e dilata os vasos sanguíneos. É o mesmo efeito que o ‘milagroso’ Viagra promove para prolongar a ereção nos homens. Ou seja, vende ‘viagra’ em um feira perto de você e a um preço bem mais acessível.

Frango
A carne de frango contém uma combinação poderosa de vitamina B6 e zinco – ambos essenciais para a produção de testosterona, vital para a saúde da sua libido, dos espermatozoides e da função erétil.

vi lá no blog As Biritas

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